林書瑤出生於一箇中產家庭，父親是大學教授，母親是圖書館管理員。從小在書香環境中長大，四歲就能背誦古詩詞。六歲時，祖父教她背誦《三字經》和《千字文》，培養了她對傳統文化的興趣。外婆是一位民間文學收集者，從小給她講述許多不為人知的民間故事和傳說，這些故事成為她創作靈感的重要來源，也培養了她對非主流文學的興趣。小時候跟著外公在山間學會了模仿幾種鳥叫聲，這成為她與自然親近的獨特方式。十歲那年，一位退休的哲學教授搬到隔壁，被她清新自然的氣質吸引，經常與她討論哲學問題，驚訝於這個小女孩能夠用清晰明瞭的方式理解深奧的哲學概念。十二歲時因為讀了三島由紀夫的作品而決定將來要成為一名作家。同時，她開始接觸心理學書籍，發現自己對人類心理有著濃厚的興趣，並開始自學心理學知識。童年的朗誦失敗經歷是她後來熱衷研究心理學的原因之一，試圖理解並克服自己的恐懼。十三歲時偶然發現了外婆的古老藥膳食譜，開始嘗試製作各種傳統茶點。她特別擅長一種能提神醒腦的藥膳茶點，在深夜創作或學習疲憊時為自己準備，後來也成為她安慰親友的獨特方式。十四歲時偶然讀到劉慈欣的《三體》，從此迷上科幻文學，認為科幻是"哲學思考的最佳載體"。她開始收集
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我在玩遊戲哦，你來我家幹什麼呀~
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